肥田仁医傻包子_134强健体计划2

书号:28486 时间:2017/7/8 字数:3684

上一章　　　‮）2（划计体健身强 431‬　　　下一章　( → )

　　134強⾝健体计划（2）

　　说？

　　说啥，完全就没听明⽩呢。

　　“你这啥意思呢？”甜甜率先发问。她这啰啰嗦嗦说了一长串，她可连她说啥都没搞明⽩。

　　強⾝健体，又怎么个強⾝法？

　　“意思就是从今天开始，你们每天早上都要起来跑跑步，锻炼锻炼⾝体。”

　　“且！有那个工夫，我还不如多睡会儿呢。”刘当归把双手塞进手袖中，抖了抖⾝体。这山里就是这样，昼夜温差大，早上的时候冷着呢。

　　“‮觉睡‬有的是时间，也不急在这一时么。锻炼⾝体可是很重要的，你要是经常锻炼⾝体呢，这⾝子骨就強了，也就会很少生病了。就像当归你，你是否觉得每次晚上看书的时候手脚都很冷，很想看进去，却偏偏看不进去。”

　　刘当归没有吭声，朝她看了一眼。从他的样子中就可以看出来，她说对了。

　　“那，这可就是锻炼的好处了。你以后要是看书的时候再觉得冷，就在院子里来跑两圈。或者学着男孩子做几个俯卧撑，蹦蹦跳跳，⾝体就活络了，自然就不会那么冷了。”

　　李半夏教俩孩子读书，刘当归的情况她当然清楚。别看这孩子平时无病无痛、又少言寡语的，他的⾝子骨是三个孩子中最弱的。这种体质是先天的，但靠着后天的锻炼和进补还是可以调理过来的。

　　刘灵芝巴巴等了这么久，到这会儿才算是听清楚了。小脸顿时蔫了“搞什么呀，还以为是给我们分吃的呢~~”

　　“你没说错，就是带你们去吃好吃的。”

　　“…”看出了他眼中的疑问，李半夏笑笑道：“东西我落在赵郞中的药庐了，想吃的人就跟我一块去。把东西拿回来。不想吃的呢…别⾼兴得太早，也要锻炼，绕着院子五十圈，不跑完就不给你们…⾁吃！”

　　刘当归和刘银翘张着脖子等了半天，就等来后面那俩字，差点栽倒。他还以为她会拿什么来“威胁”他们呢，没想到竟是这个，笑！

　　也只有她，才会拿这个来“威胁”别人。

　　李半夏这话看似令人发笑，却还是对上了几个孩子的胃口。

　　她要是说不给孩子们饭吃吧。这些孩子一定会嗤之以鼻，说不定还特不配合的来一句“你凭什么啊？”抑或是用吃的来让他们听话，那他们肯定又会不在意。装着不在意的也在內，冲她来一句“谁稀罕哪”到时候不好意思的可还是她自个儿。

　　结果她倒好，一句不给⾁吃，可真叫他们哭笑不得又不好辩驳了。

　　一看这话凑了效。李半夏又赶紧趁热打铁，来给他们一个食

。

　　“免费附送你们一个消息，你们知道我这次都给你们带了什么好吃的吗？友情提示：种类多多，酸甜苦辣咸兼而有之，可不是以往的小糖、⾖子这类单调的东西，保证能让你们胃口大开。口⽔流一地。”

　　刘银翘和刘当归对视一眼，表示兴致缺缺。这一招，就能对他们那好吃的小弟起作用。他们，可不是小孩子了。

　　即使心里真的很想吃，也不会给她看出来，让她得意——

　　“真的吗？大⾆头，真的有好多好多好吃的东西？”刘灵芝惊喜得跳起来。他就知道，他没有猜错。

　　“是啊。”

　　“哥。姐，那我们快去吧——”只要有好吃的，叫他去哪儿都行。

　　“弟，要去你去，反正我们不去。”他可不想在她眼里，自己就是个好吃的人。

　　甜甜有点犹豫，不得不承认，李半夏嘴里的东西对她

惑还

大的。在这穷山村里，孩子们平时哪有啥吃的。用

的一句话说，孩子没东西吃，连人家过年拜年用的冰糖都是好东西。

　　你以为弟那一嘴的虫牙哪来的？还不就是天天“偷”家里的冰糖吃，闲来没事就往嘴里塞一颗。等到

发觉的时候，一小罐子的冰糖都见底了。骂又没用，打又舍不得，糖都给他吃了还有啥法子，不只有算了？

　　弟因为是家里的老幺，隔三差五的还能吃上一点东西。她和当归可就没这福气了，家里的东西别说“偷”了，哪怕是分到自己名下的，大多都给弟捞了去。这一回，可是大⾆头从镇上带回来的好东西，许多东西可能吃都没吃过。一想到这儿，刘银翘也快流口⽔了。

　　昨晚肚子吃得不太

，正饿着呢。这会儿又听李半夏说有许许多多好吃的，哪里还扛得住？

　　再说了，她要得意就得意吧，反正又没啥恶意。她又不像当归，似乎跟她在卯着一口气，她才不会和自己过不去嘞！到时候全便宜了弟那张小嘴…

　　刘当归看出来了，他姐也被那女人

过去了。

　　心里更加不乐意、不肯认输了。

　　不就是一点吃的东西吗？不吃又不会少长一块⾁。他还就不去了！

　　李半夏也是从孩子过来的，知道他们心里怎么想呢。

　　对三个人拍拍手，让他们安静一下，自个儿有话要讲。“东西呢，就在赵郞中那里，不管你们吃还是不吃，今早咱们的锻炼线路就定在那里了。从家到赵郞中的药庐，跑完了就可以吃东西、停下来休息了。回来的时候想跑就跑，不想跑咱就走回来，行不行？”

　　刘当归想说什么，李半夏抢在前头。

　　“当归，你可不要闹‮裂分‬哟~~小小年纪，不合群可不好，会被你弟和你姐孤立的~~”

　　刘当归明⽩她在开玩笑，没有反驳她，算是默认了她的提议。

　　李半夏満意的点点头，心想着：这小子还

识趣的嘛，见好就收，有尺有度，让人喜

！

　　最怕这孩子和她来真的，倔脾气上来，死活都不肯参加，到时候可就闹得不好看了。

　　要说老刘家的孩子最可爱的一点在哪里，李半夏想，应该就在这里了。

　　这也是为啥刘当归打从她嫁给他爹开始就对她看不顺眼，而她依然对他仍有许多耐心的缘故。

　　这小子

子是别扭了一点，但有时还是很可爱的。心里比谁都要懂事，有点少男老成，一副小大人样。再加上这孩子又好学，勤奋上进，很难不让人喜

。

　　“那好——”李半夏后退一步，⾼声宣布：“三人小组強⾝健体计划开始，你们仨，跑——”

　　李半夏话说完，率先跑到前面去，为他们开道。

　　刘灵芝甩着小腿小胳膊就跟了上去，嘴里直念叨：“有吃的了~~有好吃的了~~”

　　甜甜一看这劲头，也笑着追了上去。

　　刘当归还在想李半夏刚随口说的话是咋回事，一抬头，看见几个人都跑远了，也忙跟着上去。

　　“一二一…一二一…一二三四…一二一…一二一…一二三四…”李半夏跑跑退退，始终站在三个孩子旁边，离他们不远。

　　三个孩子刚开始还是各跑各的，

跑。到后来，慢慢有了相同的节奏，刘灵芝跑最前面，甜甜第二，刘当归第三。李半夏见状，给他们喊起口令来，锻炼弄得越加的像模像样了。

　　看在前面一边带跑，一边喊号令喊得起劲的李半夏，甜甜直觉得浑⾝是劲。这样跑可比各跑各的，闷头闷脑的往前跑好玩多了。

　　再看刘灵芝，小家伙‮劲使‬卯着头往前钻呢。眼睛紧紧盯着李半夏走的步子，有样学样，该扭的时候扭，该转圈的时候转圈。

　　刘银翘不噤大呼神奇，她这个弟，要是平时跑这么多的路，早就嚷着要人背了。今天兴许是美食大过

人，又或许是李半夏的带跑起的作用，跟着她后面庇颠庇颠的跑，一时也没觉着有多么的累。

　　刘当归有点好笑地看着前面跑得一⾝是劲的三个人，不知道的，还以为他们这是赶着去庙会呢。

　　就连姐，这个在他看来与他一样“冷静”的人，居然也和他们一起闹和，可真的大出他的意料。

　　有时候刘当归真的想不明⽩，这个带他们跑得慡歪歪的家伙，到底几岁了？她知不知道，在别人的眼里，她已经嫁为人妇，勉強还算得上是三个孩子的娘了？

　　可再看看她此时的样子，他敢保证，十个里面就会有九个认为她是哪家未出阁的大姑娘。还有一个，在想了片刻后，会整出一句：“这是哪家跑出来的疯子？大早上的就开始闹腾！”

　　刘当归尽情地在那里腹诽着，不知不觉间，他没发现自己已经跟着李半夏跑出好远了——

　　快走到一半的时候，刘灵芝实在是跑不动了，上下直

气。李半夏让刘银翘和刘当归先走，自个儿留下带着刘灵芝慢慢的跑。

　　小家伙很努力，在最初的“求背”失败后，牵着李半夏的手一步步走到了赵郞中的药庐。

　　李半夏也不催他，在她看来他能自己走到药庐，就已经是非常不错的表现了。

　　等他们终于走到的时候，刘银翘和刘当归已经到达这里很久了——

　　看到李半夏牵着几乎与“爬”无异的刘灵芝过来，甜甜朝他们大力地挥着手，刘当归也勾起嘴角，绽开了一丝笑容—— n6ＺwW.ＣＯm

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上一章　　　‮）2（划计体健身强 431‬　　　下一章　( → )
134強⾝健体计划（2）　　说？　　说啥，完全就没听明⽩呢。　　“你这啥意思呢？”甜甜率先发问。她这啰啰嗦嗦说了一长串，她可连她说啥都没搞明⽩。　　強⾝健体，又怎么个強⾝法？　　“意思就是从今天开始，你们每天早上都要起来跑跑步，锻炼锻炼⾝体。” 　　“且！有那个工夫，我还不如多睡会儿呢。”刘当归把双手塞进手袖中，抖了抖⾝体。这山里就是这样，昼夜温差大，早上的时候冷着呢。　　“‮觉睡‬有的是时间，也不急在这一时么。锻炼⾝体可是很重要的，你要是经常锻炼⾝体呢，这⾝子骨就強了，也就会很少生病了。就像当归你，你是否觉得每次晚上看书的时候手脚都很冷，很想看进去，却偏偏看不进去。” 　　刘当归没有吭声，朝她看了一眼。从他的样子中就可以看出来，她说对了。　　“那，这可就是锻炼的好处了。你以后要是看书的时候再觉得冷，就在院子里来跑两圈。或者学着男孩子做几个俯卧撑，蹦蹦跳跳，⾝体就活络了，自然就不会那么冷了。” 　　李半夏教俩孩子读书，刘当归的情况她当然清楚。别看这孩子平时无病无痛、又少言寡语的，他的⾝子骨是三个孩子中最弱的。这种体质是先天的，但靠着后天的锻炼和进补还是可以调理过来的。　　刘灵芝巴巴等了这么久，到这会儿才算是听清楚了。小脸顿时蔫了“搞什么呀，还以为是给我们分吃的呢~~” 　　“你没说错，就是带你们去吃好吃的。” 　　“…”看出了他眼中的疑问，李半夏笑笑道：“东西我落在赵郞中的药庐了，想吃的人就跟我一块去。把东西拿回来。不想吃的呢…别⾼兴得太早，也要锻炼，绕着院子五十圈，不跑完就不给你们…⾁吃！” 　　刘当归和刘银翘张着脖子等了半天，就等来后面那俩字，差点栽倒。他还以为她会拿什么来“威胁”他们呢，没想到竟是这个，笑！　　也只有她，才会拿这个来“威胁”别人。　　李半夏这话看似令人发笑，却还是对上了几个孩子的胃口。　　她要是说不给孩子们饭吃吧。这些孩子一定会嗤之以鼻，说不定还特不配合的来一句“你凭什么啊？”抑或是用吃的来让他们听话，那他们肯定又会不在意。装着不在意的也在內，冲她来一句“谁稀罕哪”到时候不好意思的可还是她自个儿。　　结果她倒好，一句不给⾁吃，可真叫他们哭笑不得又不好辩驳了。　　一看这话凑了效。李半夏又赶紧趁热打铁，来给他们一个食。　　“免费附送你们一个消息，你们知道我这次都给你们带了什么好吃的吗？友情提示：种类多多，酸甜苦辣咸兼而有之，可不是以往的小糖、⾖子这类单调的东西，保证能让你们胃口大开。口⽔流一地。” 　　刘银翘和刘当归对视一眼，表示兴致缺缺。这一招，就能对他们那好吃的小弟起作用。他们，可不是小孩子了。　　即使心里真的很想吃，也不会给她看出来，让她得意—— 　　“真的吗？大⾆头，真的有好多好多好吃的东西？”刘灵芝惊喜得跳起来。他就知道，他没有猜错。　　“是啊。” 　　“哥。姐，那我们快去吧——”只要有好吃的，叫他去哪儿都行。　　“弟，要去你去，反正我们不去。”他可不想在她眼里，自己就是个好吃的人。　　甜甜有点犹豫，不得不承认，李半夏嘴里的东西对她惑还大的。在这穷山村里，孩子们平时哪有啥吃的。用的一句话说，孩子没东西吃，连人家过年拜年用的冰糖都是好东西。　　你以为弟那一嘴的虫牙哪来的？还不就是天天“偷”家里的冰糖吃，闲来没事就往嘴里塞一颗。等到发觉的时候，一小罐子的冰糖都见底了。骂又没用，打又舍不得，糖都给他吃了还有啥法子，不只有算了？　　弟因为是家里的老幺，隔三差五的还能吃上一点东西。她和当归可就没这福气了，家里的东西别说“偷”了，哪怕是分到自己名下的，大多都给弟捞了去。这一回，可是大⾆头从镇上带回来的好东西，许多东西可能吃都没吃过。一想到这儿，刘银翘也快流口⽔了。　　昨晚肚子吃得不太，正饿着呢。这会儿又听李半夏说有许许多多好吃的，哪里还扛得住？　　再说了，她要得意就得意吧，反正又没啥恶意。她又不像当归，似乎跟她在卯着一口气，她才不会和自己过不去嘞！到时候全便宜了弟那张小嘴… 　　刘当归看出来了，他姐也被那女人过去了。　　心里更加不乐意、不肯认输了。　　不就是一点吃的东西吗？不吃又不会少长一块⾁。他还就不去了！　　李半夏也是从孩子过来的，知道他们心里怎么想呢。　　对三个人拍拍手，让他们安静一下，自个儿有话要讲。“东西呢，就在赵郞中那里，不管你们吃还是不吃，今早咱们的锻炼线路就定在那里了。从家到赵郞中的药庐，跑完了就可以吃东西、停下来休息了。回来的时候想跑就跑，不想跑咱就走回来，行不行？” 　　刘当归想说什么，李半夏抢在前头。　　“当归，你可不要闹‮裂分‬哟~~小小年纪，不合群可不好，会被你弟和你姐孤立的~~” 　　刘当归明⽩她在开玩笑，没有反驳她，算是默认了她的提议。　　李半夏満意的点点头，心想着：这小子还识趣的嘛，见好就收，有尺有度，让人喜！　　最怕这孩子和她来真的，倔脾气上来，死活都不肯参加，到时候可就闹得不好看了。　　要说老刘家的孩子最可爱的一点在哪里，李半夏想，应该就在这里了。　　这也是为啥刘当归打从她嫁给他爹开始就对她看不顺眼，而她依然对他仍有许多耐心的缘故。　　这小子子是别扭了一点，但有时还是很可爱的。心里比谁都要懂事，有点少男老成，一副小大人样。再加上这孩子又好学，勤奋上进，很难不让人喜。　　“那好——”李半夏后退一步，⾼声宣布：“三人小组強⾝健体计划开始，你们仨，跑——” 　　李半夏话说完，率先跑到前面去，为他们开道。　　刘灵芝甩着小腿小胳膊就跟了上去，嘴里直念叨：“有吃的了~~有好吃的了~~” 　　甜甜一看这劲头，也笑着追了上去。　　刘当归还在想李半夏刚随口说的话是咋回事，一抬头，看见几个人都跑远了，也忙跟着上去。　　“一二一…一二一…一二三四…一二一…一二一…一二三四…”李半夏跑跑退退，始终站在三个孩子旁边，离他们不远。　　三个孩子刚开始还是各跑各的，跑。到后来，慢慢有了相同的节奏，刘灵芝跑最前面，甜甜第二，刘当归第三。李半夏见状，给他们喊起口令来，锻炼弄得越加的像模像样了。　　看在前面一边带跑，一边喊号令喊得起劲的李半夏，甜甜直觉得浑⾝是劲。这样跑可比各跑各的，闷头闷脑的往前跑好玩多了。　　再看刘灵芝，小家伙‮劲使‬卯着头往前钻呢。眼睛紧紧盯着李半夏走的步子，有样学样，该扭的时候扭，该转圈的时候转圈。　　刘银翘不噤大呼神奇，她这个弟，要是平时跑这么多的路，早就嚷着要人背了。今天兴许是美食大过人，又或许是李半夏的带跑起的作用，跟着她后面庇颠庇颠的跑，一时也没觉着有多么的累。　　刘当归有点好笑地看着前面跑得一⾝是劲的三个人，不知道的，还以为他们这是赶着去庙会呢。　　就连姐，这个在他看来与他一样“冷静”的人，居然也和他们一起闹和，可真的大出他的意料。　　有时候刘当归真的想不明⽩，这个带他们跑得慡歪歪的家伙，到底几岁了？她知不知道，在别人的眼里，她已经嫁为人妇，勉強还算得上是三个孩子的娘了？　　可再看看她此时的样子，他敢保证，十个里面就会有九个认为她是哪家未出阁的大姑娘。还有一个，在想了片刻后，会整出一句：“这是哪家跑出来的疯子？大早上的就开始闹腾！” 　　刘当归尽情地在那里腹诽着，不知不觉间，他没发现自己已经跟着李半夏跑出好远了—— 　　快走到一半的时候，刘灵芝实在是跑不动了，上下直气。李半夏让刘银翘和刘当归先走，自个儿留下带着刘灵芝慢慢的跑。　　小家伙很努力，在最初的“求背”失败后，牵着李半夏的手一步步走到了赵郞中的药庐。　　李半夏也不催他，在她看来他能自己走到药庐，就已经是非常不错的表现了。　　等他们终于走到的时候，刘银翘和刘当归已经到达这里很久了—— 　　看到李半夏牵着几乎与“爬”无异的刘灵芝过来，甜甜朝他们大力地挥着手，刘当归也勾起嘴角，绽开了一丝笑容—— n6ＺwW.ＣＯm