1895_第72回精力充沛极短的睡眠周期

书号:36159 时间:2017/7/26 字数:2225

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　　除了抢注阿司匹林专利权，以及培养未来班底的忠诚之外。王云东更多的时间花在阅读笔记本电脑的资料中。

　　每天晚上，王云东几乎是不休眠地如饥似渴的阅读这些宝贵的文字。

　　王云东统计过，笔记本电脑中的书籍竟然有超过35万本！以平均每本20万字来估计，竟然有超过700亿文字之多。王云东阅读速度经过逐渐锻炼，每小时能够读完2000万文字，一整个晚上，王云东能够让2000万文字如刻在大脑中一般记进去。当然，这只是靠他越来越恐怖的记忆能力去记而已，至于理解那则需要漫长的岁月在大脑中发酵整理了。

　　正常人，如果阅读小说的话，最多只是阅读不超过30万文字，感受慡快无比的故事情节。或者阅读几千字几万字具有哲理给予人生启迪的散文杂文之类。哪怕是最热衷于读书的人，一天阅读超过百万以上的文字依然是一项艰巨的任务。

　　每天晚上阅读量是2000万文字，放在其他人来说简直是枯燥痛苦到了极点。甚至是小说狂热爱好者，一天读个300万文字流畅的故事，已经是极限了。

　　有时候，王云东自嘲，自己就如同一台机器一般，每天维修一段时间，然后就不断的被使用。

　　但是，每次短时间里逊⾊记住百万千万的文字，消耗‮大巨‬的体能同时，大脑也因为⾼速运转，更多智力就被

活。

　　每当大脑有种窒息感，显然是营养不⾜之时，王云动冷静无比的喝蜂藌、咖啡、直接饮用葡萄糖，并且把各种营养丰富的⽔果迅速放到嘴里。补充这种大脑消耗的能量。

　　王云东来说，一**文字朝大脑冲击，大脑持续发热，并且大脑能够使用的脑细胞越来越多。这种‮理生‬和心理上的双重‮感快‬，简直不逊⾊于事业上的成功感、和女子恋爱

往的

动。

　　阅读的数量越多，理解的速度就是越快。触类旁通就是这一道理。

　　—始，遇到一门很陌生的学科，王云东往往理解起来很艰难，就算记得每个字，每个图，有时候几个月还是不能理解许多关键点。但是往往随着书籍理解的越来越多，有时候并没有获得专门的解释，王云东也似顿悟般的把一些纠结难以想明⽩的知识搞懂了。

　　事实上，现在许多简单的专业书籍，往往王云东在阅读记住的同一时间已经大致理解了它的全部。

　　或许，许多东西除了要在理论上了解之外还要实际的实践。但是，王云东有不是追求真理，他要的是读懂未来世界各方面的走向。至于实践，恩，让自己的理论指导真正的专业人士去实践把。就算有时候指导错了也无所谓，反正自己把握住未来的方向。在这个时代容易实现的理论能够确实的实现一小部分，就⾜以让王云东成为世界的掌控着了。

　　拼命的阅读，并非是王云东真的觉悟⾼到抓紧每一秒种充实自己提⾼自己。除了是为了満⾜开发自己大脑、充实自己知识之外。他还怕有朝一⽇笔记本电脑的寿命到头了，自己就再也没有机会把更多的无价之宝的知识给记住了。要知道，只要是机器，它的寿命总有个头。现在的竹丝电灯寿命只有1200小时，其他的各种机器也大多是几年‘几年。

　　王云东每个月的阅读量达到恐怖的6亿之多，但是就是怎么恐怖的速度，也需要十年时间才能把这里面的文字內容全部转移到王云东自己的大脑中。

　　但是，天知道，笔记本电脑能够支撑到哪一年啊。这个东西来自未来，这个时代无法维修。所以王云东才会危机感十⾜的有机会就拼命阅读，把里面內容转移到自己这个‮态变‬的脑袋中才是‮全安‬的！

　　正是因为有如此危机感，王云东才会在他人睡眠的时间里面依然如此刻苦。笔记本电脑中的信息记的越多，未来受益就更大。想象未来站在人类地位颠峰，引导世界发展的光景。好強，不甘居于任何人之下，要凌驾在整个世人之上，如此狂妄的意念…这就是王云东最大的动力！

　　至于睡眠，王云东也开始科学的调整。浪费时间是可聇的，最合理的节约时间，达到最充⾜的睡眠，是王云东在阅读了一些关于历史人物精力充沛的原因后开始更积极的调整起来。

　　睡眠时间，开始的时候是四个小时，到后来，王云东发现，每天只需要90分钟睡眠就⾜够让自己得到充分的休息。九十分钟是王云东的睡眠周期，这段时间，他每一秒钟都在放松，都在睡眠。质量之⾼，超过普通人睡眠十个小时。要是没有九十分钟，以20分钟作为一个周期，王云东也能够获得仅次于90分钟的睡眠质量。这两个时间睡眠周期，是王云东总结出来对于自己来说是最科学的周期。睡的时间多了，

本不会提⾼质量，睡的时间少与周期时间，绝对不能够恢复充沛的精力！

　　王云东和某些伟大的人物一般，精力充沛，似乎永远不知疲倦。因为，这些人的奥秘就在总结出自己最佳的睡眠周期。

　　许多历史书籍、伟人传记中的往往会发现很有強者的精力和常人有天壤之别。普通人，睡眠八个小时，有时候睡懒觉更是会睡上大半天。拿破仑每天只需要一小时的睡眠、居里夫人只需要两小时睡眠，达芬奇、爱迪生等等人物也是这般，很少量的时间睡眠就⾜够了。睡眠少，并不意味着透支生命。相反，睡眠时间短的人物寿命大多⾼于同时代人类平均寿命一大截！

　　这似乎是大自然给予勤奋者的奖励，勤奋者不但每天使用的时间比一般人要多、精力比常人要充沛，甚至连生命都比普通人要长！

　　…

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逆流小说网 > 架空小说 > 1895 作者:香港大亨	书号:36159 时间:2017/7/26 字数:2225
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除了抢注阿司匹林专利权，以及培养未来班底的忠诚之外。王云东更多的时间花在阅读笔记本电脑的资料中。　　每天晚上，王云东几乎是不休眠地如饥似渴的阅读这些宝贵的文字。　　王云东统计过，笔记本电脑中的书籍竟然有超过35万本！以平均每本20万字来估计，竟然有超过700亿文字之多。王云东阅读速度经过逐渐锻炼，每小时能够读完2000万文字，一整个晚上，王云东能够让2000万文字如刻在大脑中一般记进去。当然，这只是靠他越来越恐怖的记忆能力去记而已，至于理解那则需要漫长的岁月在大脑中发酵整理了。　　正常人，如果阅读小说的话，最多只是阅读不超过30万文字，感受慡快无比的故事情节。或者阅读几千字几万字具有哲理给予人生启迪的散文杂文之类。哪怕是最热衷于读书的人，一天阅读超过百万以上的文字依然是一项艰巨的任务。　　每天晚上阅读量是2000万文字，放在其他人来说简直是枯燥痛苦到了极点。甚至是小说狂热爱好者，一天读个300万文字流畅的故事，已经是极限了。　　有时候，王云东自嘲，自己就如同一台机器一般，每天维修一段时间，然后就不断的被使用。　　但是，每次短时间里逊⾊记住百万千万的文字，消耗‮大巨‬的体能同时，大脑也因为⾼速运转，更多智力就被活。　　每当大脑有种窒息感，显然是营养不⾜之时，王云动冷静无比的喝蜂藌、咖啡、直接饮用葡萄糖，并且把各种营养丰富的⽔果迅速放到嘴里。补充这种大脑消耗的能量。　　王云东来说，一**文字朝大脑冲击，大脑持续发热，并且大脑能够使用的脑细胞越来越多。这种‮理生‬和心理上的双重‮感快‬，简直不逊⾊于事业上的成功感、和女子恋爱往的动。　　阅读的数量越多，理解的速度就是越快。触类旁通就是这一道理。　　—始，遇到一门很陌生的学科，王云东往往理解起来很艰难，就算记得每个字，每个图，有时候几个月还是不能理解许多关键点。但是往往随着书籍理解的越来越多，有时候并没有获得专门的解释，王云东也似顿悟般的把一些纠结难以想明⽩的知识搞懂了。　　事实上，现在许多简单的专业书籍，往往王云东在阅读记住的同一时间已经大致理解了它的全部。　　或许，许多东西除了要在理论上了解之外还要实际的实践。但是，王云东有不是追求真理，他要的是读懂未来世界各方面的走向。至于实践，恩，让自己的理论指导真正的专业人士去实践把。就算有时候指导错了也无所谓，反正自己把握住未来的方向。在这个时代容易实现的理论能够确实的实现一小部分，就⾜以让王云东成为世界的掌控着了。　　拼命的阅读，并非是王云东真的觉悟⾼到抓紧每一秒种充实自己提⾼自己。除了是为了満⾜开发自己大脑、充实自己知识之外。他还怕有朝一⽇笔记本电脑的寿命到头了，自己就再也没有机会把更多的无价之宝的知识给记住了。要知道，只要是机器，它的寿命总有个头。现在的竹丝电灯寿命只有1200小时，其他的各种机器也大多是几年‘几年。　　王云东每个月的阅读量达到恐怖的6亿之多，但是就是怎么恐怖的速度，也需要十年时间才能把这里面的文字內容全部转移到王云东自己的大脑中。　　但是，天知道，笔记本电脑能够支撑到哪一年啊。这个东西来自未来，这个时代无法维修。所以王云东才会危机感十⾜的有机会就拼命阅读，把里面內容转移到自己这个‮态变‬的脑袋中才是‮全安‬的！　　正是因为有如此危机感，王云东才会在他人睡眠的时间里面依然如此刻苦。笔记本电脑中的信息记的越多，未来受益就更大。想象未来站在人类地位颠峰，引导世界发展的光景。好強，不甘居于任何人之下，要凌驾在整个世人之上，如此狂妄的意念…这就是王云东最大的动力！　　至于睡眠，王云东也开始科学的调整。浪费时间是可聇的，最合理的节约时间，达到最充⾜的睡眠，是王云东在阅读了一些关于历史人物精力充沛的原因后开始更积极的调整起来。　　睡眠时间，开始的时候是四个小时，到后来，王云东发现，每天只需要90分钟睡眠就⾜够让自己得到充分的休息。九十分钟是王云东的睡眠周期，这段时间，他每一秒钟都在放松，都在睡眠。质量之⾼，超过普通人睡眠十个小时。要是没有九十分钟，以20分钟作为一个周期，王云东也能够获得仅次于90分钟的睡眠质量。这两个时间睡眠周期，是王云东总结出来对于自己来说是最科学的周期。睡的时间多了，本不会提⾼质量，睡的时间少与周期时间，绝对不能够恢复充沛的精力！　　王云东和某些伟大的人物一般，精力充沛，似乎永远不知疲倦。因为，这些人的奥秘就在总结出自己最佳的睡眠周期。　　许多历史书籍、伟人传记中的往往会发现很有強者的精力和常人有天壤之别。普通人，睡眠八个小时，有时候睡懒觉更是会睡上大半天。拿破仑每天只需要一小时的睡眠、居里夫人只需要两小时睡眠，达芬奇、爱迪生等等人物也是这般，很少量的时间睡眠就⾜够了。睡眠少，并不意味着透支生命。相反，睡眠时间短的人物寿命大多⾼于同时代人类平均寿命一大截！　　这似乎是大自然给予勤奋者的奖励，勤奋者不但每天使用的时间比一般人要多、精力比常人要充沛，甚至连生命都比普通人要长！　　… 　　第三更，求收蔵和票票 n6Ｚww.ＣＯm