球神_第二百七十六回加内特亲传篮板技艺

书号:37139 时间:2017/7/31 字数:2234

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　　第二百七十六章加內特亲传篮板技艺

　　菲尔见加內特这么的有信心，冷凡练的也很认真也就不在多什么，当他坐下来之后，脑袋里突然冒出了一个念头，他们都把篮球技巧教给了冷凡，我是不是也可以把教练的技巧经验也教给他呢？

　　这个念头的突然蹦出让菲尔自己也是大的吃了一惊，因为在此前，他从来没有过这样的想法，而此时，冷凡上次完美重现他战术的画面又浮现在了他的面前。

　　“或许凯文他们的想法真的是个不错的想法，毕竟这个冷凡在⾝体素质上，可以说是NBA有史以来最顶尖的，更难能可贵的是，他的篮球IQ…恐怕不在迈克尔之下啊。”菲尔边想边把目光投放在了正在做着尝试的冷凡⾝上。

　　…

　　比赛不断的进行着，时间过的很快，眨眼间就到了2月12号，在主场战胜了凯尔特人队后，森林狼队的战绩已经达到了42胜8负，⾼居联盟第一。

　　“嘿，冷凡，明天就是情人节了，准备怎么陪你的那位啊？正好明天没有比赛呢！”在冷凡家‮人私‬的练球场，加內特冷凡刚刚练了会球，坐在地上休息。球场另一边，菲尔特，哈利，波特等人也是玩的正⾼兴。

　　“明天在说吧！”冷凡笑着敷衍道。

　　“你小子，还想瞒我，KIDD都和我说了，你向他问…”加內特还没说完，就被冷凡一把捂住了嘴。

　　“知道还问，她在那边，别让她听见！”冷凡显得有些做贼心虚，偷偷的瞄了不远处的刘路婷两眼，不过似乎刘路婷正在处理着文件，没有注意到两人。

　　“又不是什么⼲了什么坏事，⼲嘛搞的像做贼心虚似的？”加內特笑骂道。

　　“嘘，我想给她一个惊喜！”冷凡又小心的看了刘路婷一眼。

　　“你小子，还真够浪漫的…估计明天有不少人会骂你的…想当初…哎，不提了！”加內特不由得想到了自己当初的壮举，可是和冷凡一比…

　　“对了，准备这些东西不容易吧？花了不少钱吧？”加內特颇有些八卦的问道。

　　“钱倒没花多少，上次帕克不是分了我3000万嘛，倒是准备起来实在⿇烦了点！”冷凡笑着说道。

　　“估计明天她看到了会立刻感动的投进你的怀抱吧！”加內特嬉笑着站了起来，轻松的原地拔起，来了个双手灌框。

　　“冷凡，今天我就正式给你讲讲篮板球的技巧吧！”作为几届篮板王，加內特可以说是自从罗德曼‮役退‬后最有资格讲篮板球的人。

　　而此时冷凡也站了起来，等待着加內特的讲解。

　　“在我看来，想抢好篮板，有5点非常重要，1：力量，2：弹跳，3：心态4：判断，5：卡位！这五点中，前两点你都没有什么问题，对于你来说，关键就是卡位和判断！”

　　“首先给你讲讲心态！所谓争抢篮板的心态，指的就是你抢球的

望，你也看到，很多比赛上，有些球员抢篮板时显得非常的凶狠，那其实也是他抢球

望的一种反应。抢球的

望就是指你的积极之心，每当对手或队友投篮时，你都要有強烈的抢篮板球之

望，要把所投之球都当作投不进，进而迅速占据有利位置，去抢夺篮板球，培养出有投必抢的企图心！”加內特的表情此时显得有些严肃。

　　“当然，你只是一名得分后卫，不需要做到这样！但是，心态还是有一定必要的！”

　　“至于判断，就是要在最短的时间內判断出不同角度的投篮后，球的反弹方向，落点和范围，篮板王罗德曼之所以能抢到那么多篮板，就是因为他对乔丹，⽪彭等人的投篮习惯，位置非常的

悉，这样，他总能很好的判断出球的大概落点！”

　　冷凡点了点头，这些他曾经也听说过，不过冷凡也非常清楚，这一点不是一朝一夕能够练就的，它必须长时间的经验累积！

　　“最后，和你谈谈抢篮板最讲技巧的部分，卡位！你过来，这个卡位光讲没什么效果，要亲⾝体验才行，现在就假设你和我抢篮板，我已经卡住了位置，来吧！”说完后加內特摆好了动作。

　　冷凡体力贴了上去，可他立刻感觉到加內特的庇股正好贴在自己的‮腿大‬上。

　　“用庇股贴住对方的发腿，就能在第一时间感觉到对方突破的方位。”加內特的声音适时响起。

　　果然，冷凡无论是往坐还是往右都被加內特率先知晓了方向。

　　“抢球时，也不是仅仅跳起来就可以的，毕竟一个人的弹跳能力有限，当然，你这个‮态变‬除外，不过，技术上更完善也对你有好处！抢篮板，双脚要先弯曲，在确定球反弹方向后，以前进横向滑步移位，双手助摆协助双脚跳起，跳起后，双手掌心朝上手指朝后，当双手手指接触到球的一瞬间，手指用力，手腕也往⾝体方向用力，手肘直接往下同时用力，同时间曲体用力躬⾝，双脚开立自然落下，手肘自然张开护于

口上方！”

　　加內特边说边做的时候，冷凡也是默默的念叨着，加強着记忆。

　　“好，现在我来丢球，你用我刚才教你的动作抢篮板！”加內特说完照着篮框投了一球。

　　“唰…”

　　“靠，该进的时候不进，不该进的时候却进了！”加內特不由的笑骂了一句。

　　“呵呵…”冷凡也是笑了起来。

　　2007-7-20

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第二百七十六章加內特亲传篮板技艺　　菲尔见加內特这么的有信心，冷凡练的也很认真也就不在多什么，当他坐下来之后，脑袋里突然冒出了一个念头，他们都把篮球技巧教给了冷凡，我是不是也可以把教练的技巧经验也教给他呢？　　这个念头的突然蹦出让菲尔自己也是大的吃了一惊，因为在此前，他从来没有过这样的想法，而此时，冷凡上次完美重现他战术的画面又浮现在了他的面前。　　“或许凯文他们的想法真的是个不错的想法，毕竟这个冷凡在⾝体素质上，可以说是NBA有史以来最顶尖的，更难能可贵的是，他的篮球IQ…恐怕不在迈克尔之下啊。”菲尔边想边把目光投放在了正在做着尝试的冷凡⾝上。　　… 　　比赛不断的进行着，时间过的很快，眨眼间就到了2月12号，在主场战胜了凯尔特人队后，森林狼队的战绩已经达到了42胜8负，⾼居联盟第一。　　“嘿，冷凡，明天就是情人节了，准备怎么陪你的那位啊？正好明天没有比赛呢！”在冷凡家‮人私‬的练球场，加內特冷凡刚刚练了会球，坐在地上休息。球场另一边，菲尔特，哈利，波特等人也是玩的正⾼兴。　　“明天在说吧！”冷凡笑着敷衍道。　　“你小子，还想瞒我，KIDD都和我说了，你向他问…”加內特还没说完，就被冷凡一把捂住了嘴。　　“知道还问，她在那边，别让她听见！”冷凡显得有些做贼心虚，偷偷的瞄了不远处的刘路婷两眼，不过似乎刘路婷正在处理着文件，没有注意到两人。　　“又不是什么⼲了什么坏事，⼲嘛搞的像做贼心虚似的？”加內特笑骂道。　　“嘘，我想给她一个惊喜！”冷凡又小心的看了刘路婷一眼。　　“你小子，还真够浪漫的…估计明天有不少人会骂你的…想当初…哎，不提了！”加內特不由得想到了自己当初的壮举，可是和冷凡一比… 　　“对了，准备这些东西不容易吧？花了不少钱吧？”加內特颇有些八卦的问道。　　“钱倒没花多少，上次帕克不是分了我3000万嘛，倒是准备起来实在⿇烦了点！”冷凡笑着说道。　　“估计明天她看到了会立刻感动的投进你的怀抱吧！”加內特嬉笑着站了起来，轻松的原地拔起，来了个双手灌框。　　“冷凡，今天我就正式给你讲讲篮板球的技巧吧！”作为几届篮板王，加內特可以说是自从罗德曼‮役退‬后最有资格讲篮板球的人。　　而此时冷凡也站了起来，等待着加內特的讲解。　　“在我看来，想抢好篮板，有5点非常重要，1：力量，2：弹跳，3：心态4：判断，5：卡位！这五点中，前两点你都没有什么问题，对于你来说，关键就是卡位和判断！” 　　“首先给你讲讲心态！所谓争抢篮板的心态，指的就是你抢球的望，你也看到，很多比赛上，有些球员抢篮板时显得非常的凶狠，那其实也是他抢球望的一种反应。抢球的望就是指你的积极之心，每当对手或队友投篮时，你都要有強烈的抢篮板球之望，要把所投之球都当作投不进，进而迅速占据有利位置，去抢夺篮板球，培养出有投必抢的企图心！”加內特的表情此时显得有些严肃。　　“当然，你只是一名得分后卫，不需要做到这样！但是，心态还是有一定必要的！” 　　“至于判断，就是要在最短的时间內判断出不同角度的投篮后，球的反弹方向，落点和范围，篮板王罗德曼之所以能抢到那么多篮板，就是因为他对乔丹，⽪彭等人的投篮习惯，位置非常的悉，这样，他总能很好的判断出球的大概落点！” 　　冷凡点了点头，这些他曾经也听说过，不过冷凡也非常清楚，这一点不是一朝一夕能够练就的，它必须长时间的经验累积！　　“最后，和你谈谈抢篮板最讲技巧的部分，卡位！你过来，这个卡位光讲没什么效果，要亲⾝体验才行，现在就假设你和我抢篮板，我已经卡住了位置，来吧！”说完后加內特摆好了动作。　　冷凡体力贴了上去，可他立刻感觉到加內特的庇股正好贴在自己的‮腿大‬上。　　“用庇股贴住对方的发腿，就能在第一时间感觉到对方突破的方位。”加內特的声音适时响起。　　果然，冷凡无论是往坐还是往右都被加內特率先知晓了方向。　　“抢球时，也不是仅仅跳起来就可以的，毕竟一个人的弹跳能力有限，当然，你这个‮态变‬除外，不过，技术上更完善也对你有好处！抢篮板，双脚要先弯曲，在确定球反弹方向后，以前进横向滑步移位，双手助摆协助双脚跳起，跳起后，双手掌心朝上手指朝后，当双手手指接触到球的一瞬间，手指用力，手腕也往⾝体方向用力，手肘直接往下同时用力，同时间曲体用力躬⾝，双脚开立自然落下，手肘自然张开护于口上方！” 　　加內特边说边做的时候，冷凡也是默默的念叨着，加強着记忆。　　“好，现在我来丢球，你用我刚才教你的动作抢篮板！”加內特说完照着篮框投了一球。　　“唰…” 　　“靠，该进的时候不进，不该进的时候却进了！”加內特不由的笑骂了一句。　　“呵呵…”冷凡也是笑了起来。　　2007-7-20 　　进VIP后，更新速度会提升到每天6K字，并将和订阅挂钩，订阅越⾼，更新越多，具体的数字8月会公布，希望大家支持！ n6zWW.cＯM