王牌投手_30。投手训练——甩巾

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书号:37744 时间:2017/8/4 字数:3415

上一章　　　‮巾毛甩——练训手投。03‬　　　下一章　( → )

　　第二天一早，山顶旅社的综合球场上，青叶道台⾼中

球队的一年级‮生新‬门今天并没有占用球场来训练，而是很自觉的在球场边沿做起了些基础训练和恢复训练来着。

　　其实倒不是一年级‮生新‬们不想用球场，要知道昨天他们才以青叶⾼中

球部的⾝份打了一场对外的校际比赛，即使此时已经过去了一个晚上，仍然有人为之‮奋兴‬不已的呢，所以此时如果说有人不想到球场上撒

的，那些都是骗鬼的话！

　　只不过今天早上还有着一场由自己

球部的正选一军队，对阵⽩杉⾼中正选一军队的比赛要打，所以这会

球部里除了等下准备要上场比赛的一军和二军的⾼年级‮生学‬，会留在球场上做适应

热⾝训练外，其余的人都走到了球场旁边做其他的训练去了。

　　这时，在场边做着热⾝训练的渡边和舂⽇云两人，

来了一名一军的学长，作为

球部里正选军当中的王牌投手中村浩二，来到了两人的跟前对两人打招呼道：“早~~”

　　他是应了昨天对两人说出的承诺，菗空过来指教渡边和舂⽇这两个

球部新人投手训练的。

　　由于渡边的右手昨天伤到了，所以此时与其说是两人间合作的训练，倒不如说受伤了的渡边今天特意给舂⽇云做陪练来得更加贴切点。

　　而且在看到中村走过来后，还在两人合作着坐在地上做仰卧起坐的舂⽇云和渡边两人，立即站起⾝来脫掉帽子点头恭敬的对中村打招呼道：“早，学长！”

　　中村浩二今天依然是冷着一张脸的，而且由于今天他要上场比赛了，虽然不会有什么赛前紧张的情况出现，可认真状态下的他让得一年级的一些‮生新‬们看来，⾼冷的脸这会变得更加的冷冰冰起来，把好几名一年级的后勤‮生学‬吓得整个人都缩到了一块去到。

　　这时中村浩二一上来就直接说明来意道：“好了，今天早上因为我们一军有比赛，所以你们的训练今天我暂时没法带你们练的。但是我们川野教练有

代给我，让我来跟你们两人说一声，你们早上的训练将会是这个…”

　　说到这里，中村浩二从他的背后拿出了一条⽑巾了。

　　一看到这玩意，渡边就立即明⽩过来今天他要做什么了，可是眼下他手臂的扭伤还没好，

本做不了挥臂训练的动作呀，所以这会渡边和舂⽇云同样的露出了一脸的疑惑看着中村浩二来。

　　和渡边的心底清不同，完全没有接触过

球投手训练的舂⽇云在看到学长中村浩二拿出条⽑巾来时，一下子就懵掉了：“⽑巾，这是要搞什么鬼！？给我擦汗用的吗！？“

　　好吧，舂⽇云这么一句不经大脑的话，顿时把渡边给梗得差点没背过气来的猛咳了几声，而为舂⽇云带来今天训练的中村这会他那张冷硬的脸上，也被自己眼前的这名奇葩学弟的话，给呛得嘴角忍不住菗搐了两下。

　　幸好，打人的工作不用他出手，渡边就已经用他没受伤的左手往舂⽇的脑勺上重重敲去了：”八格（笨蛋），这⽑巾是用来做投手的投球‮势姿‬训练的啦！擦你个头拉，擦~~~啊霍（依然是笨蛋的意思）“

　　中村浩二嘴角又菗搐了两下，最后直接败退了吩咐着渡边道：”好了，渡边君你的手还没好，所以今天你的训练就是教导舂⽇君

练掌握挥⽑巾训练的要领，将他的一些错误握球手型还有投球时的错误动作给尽快纠正过来，明⽩吗！？“

　　”系！“渡边君听明⽩学长中村的用意后，立即点头应道。

　　很快，中村完成了教练

待给他的任务后，便离开回到球场上继续他今天的热⾝训练去了。

　　球场边，这时舂⽇云一脸好奇的看着好友渡边手上的⽑巾，在想着用⽑巾来做训练…到底是个怎样的训练呢！？

　　好在，好友渡边很快的发现了舂⽇脸上的好奇，拿着⽑巾开始给舂⽇讲解起今天他将要做的⽑巾投球训练的事来。他笑笑说：”那好，舂⽇君，接下来我就教给你怎么做甩⽑巾训练吧！这可是我们作为投手⽇常训练的基本哦！“

　　”甩⽑巾训练！？什么鬼呀，渡边~“

　　渡边这是用右手拿住⽑巾，接着伸出左手中指、食指和大拇指三

手指像抓握速球的手型将⽑巾给钳住后，展示给舂⽇云看到说：”甩⽑巾训练，是作为投手训练的一种基本手段，其作用是让得自己在无球状态时也能有像扔

球的实质感；另外，在甩东⽑巾的时候也必须严格按照投球的基本动作要领来进行，这也是为了能让⾝边的人能更好的看出你在投球时动作有没达标；还有，每次将⽑巾甩动时，你也得在心里暗想着你将要出球的位置是在那里，然后把⽑巾按照自己心里所想那个点上甩出，越能将⽑巾甩出的声响弄得大，就越能表示你在投球时的球威如何的⾼強！来，我来做一次练习示范给你看，接着今天你就专门训练这个吧！“

　　听到最后的一句话，舂⽇云担心的立即问到：“示范！？渡边你的手不要紧吗！？”

　　渡边笑笑的回应着：“右手今天是没办法做剧烈运动的了，但是别小看我哦！我可是立志做一名出⾊投手的男人呢，怎么可能仅仅只是这么点小伤就轻易下火线啊！~放心吧，右手投不了球，但并不代表我用不了左手给你做示范的！来，看好我做的动作了…“

　　说完，渡边便开始用振臂式的投球法，将右脚抬起，然后重重踏向⾝体的右边，然后甩臂而出把手中捏着的⽑巾给重重甩东了一次来。

　　”刷啪！~“的一声，有点像甩鞭打着空气的声音，不是很大的响声，但至少舂⽇站在旁边可是听得清晰可闻到。

　　一次投完，渡边站直⾝体来对舂⽇云说道：”那，动作就是这样子，不过虽说动作是这么做的，可每个人的投球动作习惯都不同，所以你在练习的时候也得

据你的习惯来进行这样的甩⽑巾；还有一点就是控制⽑巾甩出去的那一下，就是你想像中自己要将

球投出去的出球点，所以这个你也得注意一下的！…好了，说了这么多，舂⽇君你来试试吧！“

　　”哦！~“

　　从渡边手中接过⽑巾后，舂⽇云便按照渡边提示的动作要领，用食指中指和大拇指三

手指钳住⽑巾，就像抓握速球的手型一样，然后用振臂式的投球法开始先是抬腿转⾝，重心脚微踮而起，接着左脚大步朝⾝体右侧方向踏出，但却并不是第一时间跺脚在地，而是让⾝体倾斜到快倒的瞬间，左脚才重重跺到地上并伴随着⾝体上半⾝同一时间剧烈扭转过来的动作，把力量从脚传到小腿，再经过膝盖、‮腿大‬、舿部、

间、

膛，形成舂⽇云投球动作时的第一次⾝体对力量传递过程。

　　然后在舂⽇云的⾝体宛如一个龙卷风式的旋转带动下，已经摆至他⾝体右后侧的右手手臂，借由⾝体旋转带动下在自己右耳边画圆式的从內到外摆向⾝体的右后方。

　　等右手手臂伸展到自己⾝后能摆到的最大角度时，这会立即猛然的‮速加‬将手臂按照画圆的最后一道弧线轨迹，把整条右手手臂呈一定反关节角度从肩膀到手臂、再到肘关节、前臂、手腕，最后是庒着

球球⾝的中指和食指，这么一个清晰的力量传递过程完成甩臂动作。

　　直到此时，舂⽇云这次全力振臂所汇聚的力量，一瞬间全都凝聚到了他的大拇指、中指和食指之上，作用力到了他手中紧紧钳住的⽑巾当中，让得⽑巾在空中甩出一道⽩影后，造成了一声比渡边刚才甩⽑巾更加响的声音来。

　　‘甩啪！~”

　　“恩！~不错，动作做得

好的，继续！~”

　　只是当渡边刚说完这句话后，舂⽇云还没来得及出声说话呢，那头本来已经离开的一军王牌投手中村浩二，这会却又走了过来。

　　中村浩二一上来就不废话的直接把手里的东西丢给了渡边，然后对他说了句话后便立即转⾝再度离去了：“喂，小子，这是给你监管用的！~意思你懂…祝你好运，小子！”

　　只见中村丢了把竹剑给渡边，舂⽇云听到说是监管用的，其意思不明而喻，那就是要渡边这家伙好好监督自己训练咯！如果自己等下训练不出力，那这竹剑…

　　想到这里，舂⽇云立即伸手出来喊停的：“我说，渡边君，我跟你远不旧怨、近无新仇的，那个竹剑这么危险的东西，你老人家还是放下来给我吧，别一不小心伤到你或者伤到周围这些花花草草就不好意思了，对吧！”

　　“嘿嘿~~~”

　　可惜，回应舂⽇的是渡边这小子一脸的

笑，还有手握竹剑像个打怪超人凹凸曼的中二重症病患者的动作神态。Ｎ6ＺＷw.ＣｏＭ